Prevenzione

AGOPUNTURA E IL MAL DI TESTA: UN RIMEDIO PER CEFALEA TENSIVA E DOLORI IN GRAVIDANZA

L’agopuntura, celebre e diffusissima terapia tradizionale cinese, sembra essere uno strumento efficace nel trattamento di alcuni tipi di mal di testa e nell’alleviare gli episodi dolorosi durante la gravidanza, quando è sconsigliata l’assunzione di analgesici.

Ma come funziona l’agopuntura? Si tratta di un’antichissima forma di terapia alternativa che sfrutta la stimolazione di alcuni specifici punti dell’organismo per liberare il flusso di energia vitale, che nella tradizione cinese viene chiamato Chi.

Tramite l’applicazione di aghi sulla pelle, posti in corrispondenza dei punti energetici del corpo, l’agopuntore sollecita il rilascio di endorfine da parte dell’organismo, che agiscono come antidolorifici naturali dando sollievo al paziente. Si tratta di una procedura solitamente indicata per il trattamento degli stati dolorosi, ma che ha recentemente trovato riscontro anche in ambiti collaterali come il supporto ai tabagisti che vogliono smettere di fumare, per combattere l’insonnia o la depressione e ancora come forma di rilassamento e di attenuazione dello stress.

Da sola o combinata con l’uso di farmaci può contribuire a ridurre i sintomi del mal di testa e nel caso di pazienti emicranici può addirittura aiutare a limitare l’uso delle medicine, migliorando la qualità della vita di chi convive con il dolore cronico.

I risultati migliori si ottengono con il trattamento della cefalea tensiva, perché l’agopuntura permette di allentare le contrazioni muscolari di spalle e collo ed è anche in grado di indurre un rilassamento psicologico.

Che sia ora di diventare dei porcospini?

 

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    Per prevenire la cervicale ed evitare contratture ed infiammazioni, è importante mantenere tonica ed elastica la muscolatura. Bastano pochi minuti al giorno di esercizi per ottenere rapidi miglioramenti.

  • OSSIGENO PURO COME RIMEDIO PER LA CEFALEA

    Da una ricerca condotta dal National Hospital di Neurologia e Neurochirurgia di Londra si è scoperto che l’inalazione di ossigeno puro al 100% può trattare efficacemente i pazienti affetti da cefalea a grappolo.

  • DOLORE CERVICALE E MAL DI TESTA

    Noto in campo medico come “cervicalgia”, il dolore cervicale è un disturbo che affligge un 1 italiano su 8 e colpisce le strutture del collo, includendo muscoli, vertebre e nervi.

  • Caffè e mal di testa

    La caffeina è spesso usata per trattare attacchi di emicrania o cefalea tensiva, tuttavia il consumo cronico può indurre una cefalea secondaria.

Le videopillole

I racconti

  • Combatti il mal di testa ai primi sintomi.

    Il papà avrebbe voluto un maschio e invece… Per questo Rita per tutta la sua vita ha resistito con determinazione a qualsiasi avversità, compreso il mal di testa. Ma forse non è questa la strategia giusta per affrontare questo fastidioso nemico, vero Gioaladino?

     

  • Non eccedere coi farmaci, consulta il medico.

    Sulla personalità creativa e solare di Alessandra si allunga l’ombra dell’ipocondria che la spinge a preoccuparsi di qualsiasi sintomo e ad assumere farmaci in eccesso in ogni occasione, creando un circolo vizioso. L’intervento di Gioaladino sarà provvidenziale per regalare a questa giovane artista una nuova speranza.