FAI IL TEST E SCOPRI I CONSIGLI GIUSTI PER TE

Scopri i consigli di Valentina per:

Rilassarti e allontanare lo stress
Sciogliere le tensioni della giornata
Ricaricarti e fare il pieno di energia
  • VALENTINA D'AMICO

    Divertiti, sempre. E se una cosa non ti diverte più, cambia.

    Ciò che amo di più dello sport e dell’insegnamento è che, oltre a trasformare il nostro corpo, ci aiuta a conoscerci meglio, a scoprire i nostri i limiti e darci modo di superarli. Dalla mia esperienza personale ho imparato che gli errori che commettevo nella vita quotidiana e che mi impedivano di crescere, erano gli stessi che facevo nello sport. Ci ho lavorato a lungo in palestra e adesso, ogni volta che mi si presenta un problema, lo risolvo tenendo a mente come l’ho superato attraverso il mio corpo.