Mal di test

Sapevi che bere un caffè al giorno può aiutare a combattere il mal di testa? E che svolgere attività aerobica può contribuire ad alleviare il dolore?
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  • GIOVANNI GABRIELLI

    Essere, benessere e bell'essere

    I nostri comportamenti derivano dagli stati d’animo e questi a loro volta derivano dai nostri pensieri. Insegnare alle persone a pensare in modo consapevole è il primo obiettivo di ogni cambiamento.
    Essere consapevoli di cosa sta succedendo in ogni momento dentro di noi e quali siano i fattori esterni che ci contaminano è un buon punto di partenza per la modifica di quelle abitudini comportamentali disfunzionali che possono essere le cause scatenanti di alcune tipologie di mal di testa.